гарнир из крупы

Перловка с овощами — сытный постный гарнир, богатый клетчаткой. Обжаренные морковь, лук и болгарский перец делают привычную крупу более яркой и ароматной.

Булгур с овощами — питательный и лёгкий гарнир из дроблёной пшеничной крупы, которая сохраняет приятную рассыпчатую текстуру после варки.