Крабовый салат с кальмаром — насыщенное морское блюдо с двойным содержанием даров моря. Такой салат отличается более выраженным морским вкусом.
Кальмар придаёт салату приятную упругую текстуру, отличающуюся от мягких крабовых палочек.
Ингредиенты
Порции: –+
- Крабовые палочки 150 гр
- Кальмары 200 гр
- Яйцо варёное 3 шт
- Лук репчатый ½ шт
- Майонез 100 гр
На порцию
Калории: 175 ккал
Белки: 15 г
Жиры: 9 г
Углеводы: 7 г
Шаги
-
Кальмаров очистите и отварите в кипящей воде 2 минуты, остудите и нарежьте соломкой. -
Крабовые палочки нарежьте мелкими кубиками. -
Яйца отварите вкрутую, остудите, очистите и нарежьте кубиками. -
Лук очистите и мелко нарежьте. -
Смешайте крабовые палочки, кальмары, яйца и лук в миске. -
Заправьте майонезом, перемешайте и подавайте сразу.
Подавайте салат сразу после заправки, охлаждённым. Насыщенное морское блюдо для любителей кальмаров.
