Зелёный сок из шпината с яблоком — полезный витаминный напиток, богатый железом и клетчаткой. Такой сок часто готовят приверженцы здорового питания.
Яблоко смягчает специфический вкус шпината, делая напиток более приятным для регулярного употребления.
Ингредиенты
Порции: –+
- Шпинат 150 гр
- Яблоки 3 шт
- Огурец 1 шт
- Лимонный сок 1 ст.л.
На порцию
Калории: 65 ккал
Белки: 1 г
Углеводы: 16 г
Шаги
-
Шпинат тщательно промойте. -
Яблоки и огурец вымойте, нарежьте крупными кусками. -
Пропустите шпинат, яблоки и огурец через соковыжималку. -
Добавьте лимонный сок к получившемуся напитку. -
Тщательно перемешайте сок. -
Подавайте сок сразу после приготовления, охлаждённым.
Подавайте сок сразу после приготовления. Полезный зелёный напиток для здорового питания.
