Свекольно-морковный смузи — необычный витаминный напиток яркого бордового цвета. Такой смузи отличается насыщенным вкусом и высоким содержанием полезных веществ.
Сочетание свёклы и моркови делает напиток особенно богатым витаминами и антиоксидантами.
Ингредиенты
Порции: –+
- Свёкла варёная 150 гр
- Морковь 150 гр
- Яблоко 1 шт
- Вода 150 мл
- Мёд 1 ст.л.
На порцию
Калории: 100 ккал
Белки: 2 г
Углеводы: 23 г
Шаги
-
Свёклу отварите заранее и остудите, нарежьте кубиками. -
Морковь и яблоко очистите и нарежьте кусочками. -
Поместите все овощи и фрукты в блендер. -
Добавьте воду и мёд. -
Взбейте все ингредиенты до однородной консистенции. -
Перелейте смузи в стаканы и подавайте сразу.
Подавайте смузи сразу после приготовления. Необычный витаминный напиток яркого цвета.
