Суп с индейкой и овощами — лёгкое диетическое блюдо для повседневного питания. Такой суп отличается нежным вкусом и невысокой калорийностью.
Индейка считается одним из самых диетических видов мяса, что делает этот суп подходящим для здорового рациона.
Ингредиенты
Порции: –+
- Филе индейки 400 гр
- Картофель 3 шт
- Морковь 1 шт
- Кабачок 1 шт
- Лук репчатый 1 шт
- Соль 1 ч.л.
На порцию
Калории: 105 ккал
Белки: 14 г
Жиры: 2 г
Углеводы: 9 г
Шаги
-
Филе индейки промойте и нарежьте небольшими кусочками. -
Отварите индейку в воде до готовности, снимая пену, около 20 минут. -
Картофель, морковь и кабачок очистите и нарежьте кубиками. -
Лук очистите и мелко нарежьте. -
Добавьте овощи в бульон с индейкой и варите 15 минут до готовности. -
Посолите по вкусу и подавайте суп горячим.
Подавайте суп горячим. Лёгкое диетическое блюдо для здорового повседневного питания.
