Овощной салат с редькой и морковью — лёгкий детокс-салат для очищения организма. Такой салат отличается низкой калорийностью и высоким содержанием клетчатки.
Сочетание редьки и моркови делает салат особенно полезным для пищеварения.
Ингредиенты
Порции: –+
- Редька 1 шт
- Морковь 2 шт
- Яблоко 1 шт
- Лимонный сок 1 ст.л.
- Растительное масло 1 ст.л.
На порцию
Калории: 70 ккал
Белки: 1 г
Жиры: 4 г
Углеводы: 9 г
Шаги
-
Редьку и морковь очистите и натрите на крупной тёрке. -
Яблоко очистите, удалите сердцевину и натрите на крупной тёрке. -
Смешайте редьку, морковь и яблоко в миске. -
Сбрызните лимонным соком, чтобы яблоко не потемнело. -
Добавьте растительное масло. -
Тщательно перемешайте и подавайте сразу.
Подавайте салат сразу после заправки. Лёгкий детокс-салат для здорового питания.
