Чай с лавандой и ромашкой — успокаивающая вариация традиционного напитка с цветочным ароматом. Такой чай отличается нежным вкусом и расслабляющим эффектом.
Сочетание лаванды и ромашки создаёт мягкий успокаивающий напиток, идеальный для вечернего отдыха.
Ингредиенты
Порции: –+
- Сушёная лаванда 1 ч.л.
- Ромашка сушёная 2 ст.л.
- Мёд 1 ст.л.
- Вода 1 л
На порцию
Калории: 25 ккал
Углеводы: 6 г
Шаги
-
Вскипятите воду в чайнике. -
Смешайте лаванду и ромашку в заварочном чайнике. -
Залейте травы кипятком и накройте крышкой. -
Настаивайте чай 10 минут. -
Процедите чай через сито. -
Добавьте мёд по вкусу и подавайте тёплым.
Подавайте чай тёплым перед сном. Успокаивающая вариация традиционного напитка с цветочным ароматом.
