Яблочно-морковный сок сочетает сладость яблок с насыщенным вкусом моркови, богатой бета-каротином. Этот полезный напиток особенно нравится детям благодаря приятному сладкому вкусу.
Такой сок можно готовить как в соковыжималке, так и с помощью блендера и марли для отжима.
Ингредиенты
Порции: –+
- Яблоки 4 шт
- Морковь 3 шт
- Лимонный сок 1 ч.л.
На порцию
Калории: 75 ккал
Белки: 1 г
Углеводы: 18 г
Шаги
-
Яблоки вымойте, разрежьте на четвертинки, удалив сердцевину. -
Морковь вымойте, очистите и нарежьте крупными кусками для удобства обработки. -
Пропустите яблоки и морковь через соковыжималку поочерёдно. -
Соедините полученные соки в одной посуде. -
Добавьте лимонный сок для сохранения цвета и лёгкой кислинки, перемешайте. -
Разлейте сок по стаканам и подавайте сразу свежевыжатым.
Подавайте сок сразу после приготовления для максимальной пользы. Хорошо взболтайте перед подачей, так как мякоть может осесть.
